냉동: 시라키쿠 글루텐 프리 식물성 만두 (600G)

양배추, 정제수, 쌀가루, 변성 식품전분, 대두단백, 양파, 전분(옥수수, 쌀), 가수분해대두단백(대두단백, 소금), 참기름, 쌀기름, 조리용주정(찹쌀분, 쌀, 쌀맥아, 에틸알코올, 포도당), 설탕, 소금, 증점제(구아검, 잔탄검), 포도당, 트레할로스, 생강, 마늘.

대두, 참깨 함유.

1회 제공량(80g)당
열량: 120kcal
지방: 2.5g
포화지방: 0.2g
트랜스지방: 0.1g
탄수화물: 24.0g
식이섬유: 4.0g
당류: 2.0g
콜레스테롤: 5.0mg
단백질: 3.0g
나트륨: 310.0mg

일본

조리 방법:
[팬 프라이 방법]
1) 가열된 팬에 식용유 1큰술을 두릅니다. 냉동 만두를 넣고 1분간 볶습니다.
2) 그 다음, 팬에 물 60ml를 붓습니다. 중불에서 뚜껑을 덮고 4분간 끓입니다. 뚜껑을 열고 물기가 없어질 때까지 익힙니다.
3) 만두 표면이 바삭하고 노릇노릇해지면 완성입니다.

[딥 프라이 방법]
1) 175°C에서 3분간 튀깁니다.

[찜 방법]
4~5분간 찝니다.

[삶기 방법]
3분간 삶습니다.

[전자레인지 방법]
물 10cc를 뿌리고 700W 전자레인지에서 3분간 돌립니다.