카네료 해조류 (100G)

해초

1회 제공량(100g)당:
열량: 15kcal
단백질: 1.0g
지방: 0.0g
탄수화물: 5.0g
식이섬유: 5.0g
당류: 0.0g
나트륨: 510.0mg

일본

필요한 양의 건미역샐러드를 덜어 물에 약 5분간 불린 후, 사용하기 전에 물기를 충분히 빼주세요.
미역이 흐물흐물해질 수 있으므로 오랫동안 물에 담가두거나 뜨거운 물을 사용하지 마세요.
염장 제품과 마찬가지로 물기를 충분히 빼는 것이 중요합니다.
물 온도는 가능한 차갑게 유지하는 것이 좋습니다.