スラサン韓国風BBQビーガンマンドゥ餃子(630G)

小麦粉、キャベツ、加工食品でん粉、ネギ、玉ねぎ、大豆たんぱく、大根、食塩、水、ねぎ、パーム油、でん粉春雨（さつまいもでんぷん、水）、ぶどう糖、醤油粉末、玉ねぎ粉末、カラメル色素、黒胡pepper粉末、ニンニク粉末、大豆油、ニンニク抽出物、玉ねぎ抽出物、砂糖、隔離豆腐タンパク質、ジャガイモ澱粉、グリーンティーパウダー、乳化剤、吸着剤、デキストリン、硫黄性ナトリウム、グルタミン酸ナトリウム、ジュナジウムイノシルウム酸塩剤。

小麦、大豆、亜硫酸塩が含まれています

1食分（70g）あたり
カロリー：120kcal
脂質：4.0g
飽和脂肪：1.0g
トランス脂肪酸：0.0g
コレステロール：5.0mg
ナトリウム：260.0mg
炭水化物：17.0g
食物繊維：4.0g
砂糖：2.0g
プロテイン：6.0g
カリウム：175.0mg
カルシウム：30.0mg
鉄分：1.5mg

韓国

調理方向:
【フライパンで揚げる方法】
フライパンに油を薄くひき、餃子を中火できつね色になるまで4～5分焼きます。

【スチーム法】
蒸し器にたっぷりの水を入れて沸騰させます。お湯が沸騰したら中に餃子を入れて7～8分蒸します。

【マイクロ波方式(1,000W)】
電子レンジ対応の皿の上に餃子4個を置き、大さじ2の水を加えます。別の濡れたペーパータオルで覆い、電子レンジで2分半加熱します。

【エアフライヤー方式】
1）袋に餃子6個と食用油（大さじ5～6杯程度）を入れて振ります。
2）油餃子をエアフライヤーに入れ、180℃で10分ほど焼きます。