農心ククスそば風 コチュジャン添え

小麦粉、果糖ぶどう糖液糖、砂糖、ジャガイモデンプン、そば粉、塩、ごま油、赤唐辛子粉末、以下のものを2%未満含む：リンゴ濃縮物、人工香料、牛骨エキス、キャベツ*、キャノーラ油、クエン酸酸、コーンスターチ、グアニル酸二ナトリウム、イノシン酸二ナトリウム、コハク酸二ナトリウム、乾燥キャベツ（キャベツ、ブドウ糖）、味付乾燥キュウリ（キュウリ、ブドウ糖、食塩、酢）、D-ソルビトール、生姜*、ネギ*、アラビアガム、加水分解大豆たんぱく質、梅*、マルトデキストリン、ニンニクのみじん切り、玉ねぎのみじん切り、加工タピオカ澱粉、マスタードパウダー、白菜*、天然香料、乳製品以外の乳酸、ポリグリセリン脂肪酸エステル、炭酸カリウム、大根*、米粉、ごま、炭酸ナトリウム、リン酸ナトリウム、大豆レシチン、醤油（大豆、小麦、塩）、ひまわり油、トコフェロール（酸化防止剤）、酢、水。 *エキス

含まれるもの：小麦、大豆、胡麻

1食分あたり(140G)
カロリー：480kcal
脂質：7g
飽和脂肪：1g
ナトリウム：1630mg
炭水化物：92g
食物繊維：4g
砂糖：18g
プロテイン：11g

1食分あたりの調理方法
1) 約600ML（約2 1/2カップ）の水を沸騰させ、麺とフレークを加えます。
2) 時々かき混ぜながら4分半煮る
3) 茹で上がった麺をザルに入れ、冷水で洗い、水気を切ります。
4) 麺を器に盛ります。ソースを混ぜます。楽しみ！

冷製スープと一緒に楽しみたい方は、
1) 約600ML（約2 1/2カップ）の水を沸騰させ、麺とフレークを加えます。
2) 時々かき混ぜながら4分半煮る
3) ボウルにソースと冷水80ML（約1/3カップ）を入れて混ぜます。麺を加えて混ぜる＊
*オプション: 80MLの冷水を冷たいチキンスープに置き換えて、より健康的な料理を作りましょう