丸美屋 海鮮五穀ごはん(300G)

米：うるち米（白米（国産）、発芽玄米（国産））、大麦、雑穀、いりごま、赤米（国産）、チキンエキス／酸味料、トレハロース
原材料:野菜(白菜、たけのこ、にんじん、生姜)、魚肉(いか、えび)、きくらげ、ごま油、砂糖、食塩、エキス(鶏肉、豚肉、かつお)、にんにくペースト、香辛料、たん白加水分解物香味油、酵母エキス粉末／増粘剤（加工デンプン、キサンタン）、調味料（グルタミン酸ナトリウム等）、pH調整剤

内容物：えび、いか、ごま、大豆、鶏肉、豚肉

1食分（300g）あたり
カロリー：305kcal
たんぱく質：8.8g
脂質：5.8g
炭水化物：54.0g
食塩相当量：2.7g

日本

1食分（300g）あたりの調理方法：
【マイクロ波法】
1) 米びつの蓋を完全に取り外します。
２）ご飯の上に具材を乗せて均等に広げます。
3) 1で外した蓋を軽く乗せ、下記の加熱時間を目安に加熱してください。
500W：約3分
600W：約2分30秒
1000W：約1分30秒
1500W：約1分
4) ご飯と具材をよく混ぜてお召し上がりください。