丸美屋 ゴム釜めし(230G)

米：うるち米（国産）、果糖ぶどう糖液糖、発酵調味料、醤油、食塩、チキンエキス/酸味料
原材料：野菜（にんじん、ごぼう、たけのこ、れんこん）、鶏肉、こんにゃく、醤油、しいたけ、発酵調味料、油揚げ、砂糖、大豆油、食塩、エキス（かつお節、酵母）、酵母エキスパウダー／調味料（グルタミン酸ナトリウム）

含まれるもの：小麦、鶏肉、ごま、大豆

1食分（230g）あたり
カロリー：323kcal
プロテイン：7.5g
脂質：3.2g
炭水化物：66.0g
食塩相当量：1.7g

日本

1食分（230g）あたりの調理方法：
【マイクロ波法】
1) 米びつの蓋を完全に取り外します。
２）ご飯の上に具材を乗せて均等に広げます。
3) 1で外した蓋を軽く乗せ、下記の加熱時間を目安に加熱してください。
500W：約3分
600W：約2分30秒
1000W：約1分30秒
1500W：約1分
4) ご飯と具材をよく混ぜてお召し上がりください。