はくばく黒そば（270G）

そば粉、小麦粉、山芋粉、小麦たん白

含まれるもの：小麦

1回分（90g）あたり：
カロリー：317kcal
たんぱく質：12.4g
脂質：2.5g
炭水化物：61.3g
食塩相当量：0～0.04g
カリウム：24.2mg

2人分（100g）の調理方法：
1) テープを解き、1Lのお湯に麺100gを入れます。
2）麺を1分半〜2分茹でます。麺を茹でながら箸で軽くほぐす
3) 麺が茹で上がったらザルに移し、流水にさらしてよく水を切ります。