Pulmuone Riz au Chardon Coréen (417G)

Riz au chardon : eau, riz, chardon, orge, oignon, oignon vert, huile de maïs, contient 2 % ou moins de sauce de soja (eau, graines de soja dégraissées, blé, sel, alcool éthylique pour protéger la qualité]], graines de sésame O, Sucre, sel, ail, guanylate disodique, inosinate disodique.
Assaisonnement pour sauce soja : eau de sauce soja, graines de soja dégraissées, blé, sel, alcool éthylique [pour protéger la qualité]], sucre, eau de vin de cuisson, riz, alcool éthylique pour protéger la qualité], sirop de maïs à haute teneur en fructose, sirop de maïs, acide lactique, Levure, koji), contient 2 % ou moins de : eau, dextrine, radis, sel, oignon, vin mirin (eau, sirop de maïs à haute teneur en fructose, alcool éthylique [pour protéger la qualité], riz, sirop de sucre betterave à sucre, mélasse], acide citrique, koji), sauce de soja [eau, graines de soja dégraissées, blé, sel, sirop de maïs à haute teneur en fructose, alcool éthylique [pour protéger la qualité], dextrine, sucre, extrait de levure, glycosides de stéviol modifiés par des enzymes, sel, extrait de réglisse, acide citrique ), guanylate disodique, inosinate disodique, oignon vert.
Huile de sésame : graine de sésame.

Contient : Blé, Soja, Sésame.

Par Portion (200g)
Calories : 360 kcal
Matières grasses : 8,0 g
Lipides saturés : 1,0 g
Gras trans : 0,0 g
Cholestérol : 1,8 mg
Sodium : 620,0 mg
Glucides : 64,0 g
Fibres alimentaires : 5,0 g
Sucre : 2,0 g
Protéines : 7,0 g
Vitamine D : 0,0 mcg
Calcium : 50,0 mg
Fer : 4,4 mg
Potassium : 150mg

Sens de cuisson par portion (200g)
Remarque : Sortez à l'avance le pack d'assaisonnement pour sauce de soja et d'huile de sésame

Méthode au micro-ondes (dans un bol) :
1) Verser le riz frit surgelé au chardon dans un bol allant au micro-ondes et couvrir d'une pellicule allant au micro-ondes.
2) Chauffez en fonction du temps. Ajouter l'assaisonnement pour sauce soja et l'huile de sésame. Bien mélanger et déguster !
1 portion/2 portions, 700 W : 4 min/5 min 30 s
1 portion/2 portions, 1 000 W : 3 min 30 s/4 min 30 s

Méthode au micro-ondes (dans un sac) :
1) Déchirez le coin du sac de riz au chardon le long de la ligne de déchirement (A) et placez-le au micro-ondes, côté vapeur vers le haut.
2) Chauffer à feu vif pendant 3min 30sec (700W) ou 3min (1000W)**
Retirez délicatement le sac de riz au chardon du micro-ondes et ouvrez le sac le long de la ligne de déchirement (B) tout en évitant la vapeur***.
3) Transférer dans un bol, ajouter l'assaisonnement pour sauce soja et l'huile de sésame. Bien mélanger et déguster.
**Le temps de cuisson peut varier selon la marque et le modèle du micro-ondes.
*** Le fond du sac sera très CHAUD, manipulez-le avec précaution.

Avertir
- Attention aux brûlures de vapeur lors de la cuisson au micro-ondes.
- Pour vous protéger contre les risques de brûlure, veuillez faire preuve de prudence lorsque vous manipulez des casseroles et des ustensiles de cuisine chauds.
- Pour certaines tiges de chardon épaisses, un temps de mastication prolongé est suggéré.

Méthode à la poêle :
1) Ajoutez 2 cuillères à soupe d'eau (1 paquet) ou 4 cuillères à soupe (2 paquets) et du riz congelé avec du chardon sur une casserole.
2) Chauffez le riz au chardon à feu moyen pendant 3 minutes (1 paquet) ou 4 minutes (2 paquets) en remuant constamment et réduisez à feu doux pendant 30 secondes de plus.
3) Transférer dans un bol, ajouter l'assaisonnement pour sauce soja et l'huile de sésame. Bien mélanger et déguster.