FZN : Anguille Unagi Kabayaki (255g)

Anguille, Sauce de Soja (Eau, Soja, Blé, Sel), Sucre

Contient : Poisson (Anguille), Soja, Blé

Par portion (100g) :
Calories : 330kcal
Matières grasses : 0,0g
Acides gras saturés : 5,0g
Acides gras trans : 0,0g
Glucides : 4,0g
Fibres alimentaires : 0,0g
Sucre : 3,0g
Cholestérol : 5,0mg
Sodium : 430,0mg
Potassium : 125,0mg
Calcium : 200,0mg
Fer : 3,5mg

Chine

Instructions de cuisson :
[AU FOUR]
Passez de l'eau froide sur l'anguille congelée emballée jusqu'à ce que la pochette se détache de l'anguille. Ouvrez la pochette et déposez l'anguille sur une plaque de cuisson. Couvrez et faites cuire à 175 °C (350 °F) pendant 12 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit bien chaude. Retirez du four et servez avec la sauce.

[AU MICRO-ONDES]
Placez une pochette d'anguille congelée emballée sur une assiette allant au micro-ondes. Décongelez pendant 1 à 2 minutes. Percez plusieurs trous dans la pochette. Faites cuire à puissance élevée pendant 3 à 4 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit bien chaude. Ouvrez la pochette, déposez l'anguille sur une assiette et servez avec la sauce.

[À L'EAU BOUILLANTE]
Placez une pochette d'anguille congelée emballée dans une grande casserole d'eau bouillante. Ramenez l'eau à pleine ébullition et faites cuire pendant 10 minutes. Égouttez l'eau de la casserole. Ouvrez la pochette et servez avec la sauce.
Donne 1 à 2 portions