Vegetal marino Kaneryo (100G)

Alga marina

Por porción (100 g):
Calorías: 15 kcal
Proteínas: 1,0 g
Grasas: 0,0 g
Carbohidratos: 5,0 g
Fibra alimentaria: 5,0 g
Azúcares: 0,0 g
Sodio: 510,0 mg

Japón

Retire la cantidad necesaria de ensalada de algas secas, rehidrátela en agua durante unos 5 minutos y escúrrala bien antes de usarla.
Evite dejar las algas en remojo durante mucho tiempo o usar agua caliente, ya que esto las ablandará.
Al igual que con los productos salados, la clave es escurrirlos bien.
Es mejor mantener la temperatura del agua lo más fría posible.