Tiefgekühlt: Surasang Koreanische BBQ Vegan Mandu-Teigtaschen (630G)

WEIZENMEHL , KOHL, MODIFIZIERTE STÄRKE, LÖK, ZWIEBELN, SOJAPROTEIN, RETTICH, SALZ, WASSER, FRITZE, PALMÖL, STÄRKE-FADEN (SÜSSKARTOFFELSTÄRKE, WASSER), GLUKOSE, SOJASOSSPULVER, ZWIEBELPULVER, KARAMELLFARBSTOFF, SCHWARZER PFEFFERPULVER, KNOBLAUCHPULVER, SOJABOHNENÖL, KNOBLAUCHEXTRAKT, ZWIEBELEXTRAKT, ZUCKER, ISOLIERTES SOJAPROTEIN, KARTOFFELSTÄRKE, GRÜNTEEPULVER, EMULGATOR, KALIUMSORBAT, DEXTRIN, NATRIUMBISULFIT, MONONATRIUMGLUTAMAT, DINATRIUMINOSINAT, DINATRIUMGUANYLAT.

ENTHÄLT WEIZEN, SOJABOHNEN, SULFITE

Pro Portion (70g)
Kalorien: 120kcal
Fett: 4,0g
Gesättigte Fettsäuren: 1,0g
Transfette: 0,0g
Cholesterol: 5,0mg
Natrium: 260,0mg
Kohlenhydrate: 17,0g
Ballaststoffe: 4,0g
Zucker: 2,0g
Eiweiß: 6,0g
Kalium: 175,0mg
Kalzium: 30,0mg
Eisen: 1,5mg

Korea

Zubereitung:
[Braten in der Pfanne]
Eine Pfanne leicht mit Öl einfetten und die Teigtaschen bei mittlerer Hitze 4–5 Minuten goldbraun braten.

[Dämpfen]
Genügend Wasser in einen Dämpfer füllen und zum Kochen bringen. Sobald das Wasser kocht, die Teigtaschen hineinlegen und 7–8 Minuten dämpfen.

[Mikrowelle (1.000 W)]
4 Teigtaschen auf einem mikrowellengeeigneten Teller anrichten und 2 Esslöffel Wasser hinzufügen. Mit einem weiteren angefeuchteten Küchenpapier abdecken und 2 1/2 Minuten in der Mikrowelle garen.

[Heißluftfritteuse]
1) 6 Teigtaschen und Speiseöl (etwa 5–6 Esslöffel) in den Beutel geben und gut durchschütteln.
2) Die mit Öl benetzten Teigtaschen in die Heißluftfritteuse geben und bei 180 °C etwa 10 Minuten garen.