Tiefgekühlt: Gyomuyo Unagi-Aal Kabayaki (9 oz)

Aal, Sojasauce (Wasser, Sojabohnen, Weizen, Salz), Zucker

Enthält: Fisch (Aal), Sojabohnen, Weizen

Pro Portion (100g):
Kalorien: 330kcal
Fett: 0,0g
Gesättigte Fettsäuren: 5,0g
Transfette: 0,0g
Kohlenhydrate: 4,0g
Ballaststoffe: 0,0g
Zucker: 3,0g
Cholesterol: 5,0mg
Natrium: 430,0mg
Kalium: 125,0mg
Kalzium: 200,0mg
Eisen: 3,5mg

China

Zubereitung:
[BACKOFEN-METHODE]
Lassen Sie kaltes Wasser über den versiegelten, gefrorenen Aal laufen, bis sich die Folie vom Aal löst. Öffnen Sie die Folie und gleiten Sie den Aal auf das Backblech. Abdecken und bei 350 °F (ca. 180 °C) 12 Minuten oder bis er gut durcherwärmt ist, backen. Aus dem Ofen nehmen und mit Sauce servieren.

[MIKROWELLEN-METHODE]
Legen Sie einen versiegelten, gefrorenen Aalbeutel auf einen mikrowellengeeigneten Teller. 1 bis 2 Minuten auftauen. Stechen Sie mehrere Löcher in den Beutel. Bei hoher Leistung 3 bis 4 Minuten oder bis er gut durcherwärmt ist, garen. Öffnen Sie den Beutel, gleiten Sie den Aal auf einen Teller und servieren Sie ihn mit Sauce.

[KOCH-METHODE]
Legen Sie einen versiegelten, gefrorenen Aalbeutel in einen großen Topf mit kochendem Wasser. Lassen Sie das Wasser wieder aufkochen und 10 Minuten garen. Gießen Sie das Wasser ab. Öffnen Sie den Beutel und servieren Sie ihn mit Sauce.
Ergibt 1 bis 2 Portionen