Tiefkühlware: CJ Bibigo Mandu-Teigtaschen mit Rindfleisch und Gemüse (680 g)

Füllung: Rindfleisch, Bohnenfäden (Wasser, Süßkartoffelstärke, Carrageen, Salz), Kohl, Frühlingszwiebeln, Sojasauce (Wasser, Sojabohnen, Weizen, Salz), Zucker, Rindfleischfüllung (Rinderhackfleisch, Zucker, gerösteter Knoblauch, Sojasauce [Wasser, Weizen, Sojabohnen, Salz, Alkohol), Frühlingszwiebeln, Sesamöl, Haferfasern, Salz, Ananassaftpulver [Mais-Sirup-Feststoffe, Ananassaft-Feststoffe], Zwiebelpüree, Hefeextrakt, Raucharoma, Jalapeño, Wasser, Natriumphosphat, Carrageen, schwarzer Pfeffer, Ingwerpulver), Karotte, Knoblauch, Sesamöl, autolysierter Hefeextrakt, Salz, Jalapeño, Grillaroma (Tapiokadextrin, Salz, Grillaroma, Raucharoma, Siliciumdioxid), schwarzer Pfeffer.
Teig: Weizenmehl. Wasser, modifizierte Tapiokastärke, Weizengluten, Sojabohnen, Öl, Salz.

Enthält: Weizen, Soja, Hafer, Sesam, Rindfleisch.

Pro Portion (210g):
Kalorien: 420kcal
Fett: 14,0g
Gesättigte Fettsäuren: 5,0g
Transfette: 1,0g
Kohlenhydrate: 51,0g
Ballaststoffe: 2,0g
Zucker: 8,0g
Eiweiß: 23,0g
Cholesterol: 55,0mg
Natrium: 990,0mg
Kalium: 300,0mg
Kalzium: 75,0,g
Eisen: 3,5mg

USA

Zubereitung
Braten in der Pfanne:
Geben Sie 3 EL Pflanzenöl in eine beschichtete Pfanne. Legen Sie 4 gefrorene MANDU-Teilchen mit etwas Abstand zueinander in die Pfanne. Bei mittlerer bis hoher Hitze 8 Minuten lang braten und dabei alle 2–3 Minuten wenden oder bis alle Seiten goldbraun sind.

Dämpfen:
Gießen Sie ausreichend Wasser in einen Dämpfer und bringen Sie es zum Kochen. Sobald das Wasser kocht, legen Sie 4 gefrorene MANDU-Teilchen hinein und dämpfen Sie sie 8 Minuten lang.

In Suppe:
Geben Sie 4 gefrorene MANDU-Teilchen zu einer beliebigen Suppe oder Brühe und lassen Sie alles 6 Minuten lang köcheln, um eine herzhafte MANDU-Suppe zuzubereiten.